友人が、先日、新宿で見つけてくれた菜の花です。
栄養が良いらしく、しっかりしていますね。
春先は、忙しさもあり、気候の不安定さ等で体調に支障をきたす場合も。
ワクワクした気分でしたら問題ありませんが、焦りや重苦しさを感じる時は、ゆっくりと身体を休めて下さいね。普段より多めの睡眠は効果的です。ゴールデンタイムに寝なくては等のプレッシャーは逆効果です、、、。
因みに私の平均睡眠時間は４時間ですが、深く眠れますよ。
日頃から、平均的な情報に振り回されないようにしています。
繊細な方は、虚しさを感じる季節でもあります。心が溺れてしまわないように、動きたくない時ほど、手先でも良いのでアナログな事で動かしてみて下さいね。
部屋の片づけは、一石二鳥でお勧めです。
汚れたものが目立つのも、春なのです、、、。

新宿だからこそのショットなのですが、今はただ、皆さんにエネルギーを受け取って貰えますように、、、。